LALE CHIA SEED
Chia seeds are the tiny black seeds of the chia plant (Salvia hispanica). Native to Mexico and Guatemala, they were a staple food for the ancient Aztecs and Mayans. In fact, “chia” is the ancient Mayan word for “strength”.
Chia seeds are among the healthiest foods on the planet. These seeds make the perfect addition to any modern-day diet.
Chia seeds can be eaten raw or prepared in a number of dishes. Sprinkle ground or whole chia seeds on cereal, rice, yogurt or vegetables.
Benefits of Lale Chia Seed:
- Rich in Omega-3 fatty acid, calcium, fiber and protein
- Helps to reduce inflammation and improve cardiovascular health
- Omega-3s are essential for healthy brain and nerve function and to reduce cholesterol levels
- Helps strengthen teeth and bones
- Helps improve stamina and endurance
———————————————————————
LALE BIJI CHIA
Biji Chia adalah biji hitam kecil dari tanaman chia (Salvia hispanica). Berasal dari Mexico dan Guatemala, mereka adalah makanan ruji bagi orang Aztec kuno dan bangsa Maya. Sebenarnya, “chia” adalah kata kuno Maya untuk “kekuatan”.
Biji Chia adalah antara makanan paling sihat di planet ini. Benih ini menjadikan penambahan yang sempurna untuk diet moden.
Biji Chia boleh dimakan mentah atau disediakan dalam sejumlah hidangan. Taburkan biji atau biji chia ke atas bijirin, beras, yogurt atau sayur-sayuran.
Khasiat Lale Chia Seed:
- Kaya dengan Omega-3 asid lemak, kalsium, serat dan protein
- Membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular
- Omega-3 sangat penting untuk kesihatan otak dan saraf yang sihat dan untuk mengurangkan tahap kolesterol
- Membantu menguatkan gigi dan tulang
- Membantu meningkatkan stamina dan daya tahan
Reviews
There are no reviews yet.